Sekilas Sehat Islami

 

 

Sudahkah Anda melakukan aktivitas fisik setiap hari? Melakukan aktivitas fisik secara teratur sangat disarankan untuk mewujudkan gaya hidup sehat dan juga meningkatkan kualitas hidup. Tanpa adanya aktivitas fisik, risiko berbagai penyakit dapat meningkatkan dan mengintai kapan saja. Yuk, simak berbagai manfaat aktivitas fisik yang dapat menjadi motivasi untuk terus aktif berikut ini! Manfaat Aktivitas Fisik Kegiatan sehari-hari mungkin hampir menguras seluruh waktu Anda, tapi hal ini bukan alasan untuk tidak melakukan aktivitas fisik atau olahraga. Demi mewujudkan pola hidup sehat, melakukan aktivitas fisik merupakan hal yang wajib dilakukan secara teratur. Berikut adalah berbagai manfaat aktivitas fisik yang mungkin tidak kita sadari! 1. Membantu menjaga berat ideal Berat badan ideal adalah salah satu kunci dari hidup sehat. Seseorang yang memiliki berat tubuh berlebihan atau obesitas umumnya memiliki risiko yang lebih tinggi terkena berbagai penyakit. Salah satu...

Bismillah, السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ Amalkan sunnah maka hidup sehat menanti Anda, benarkah? Tidak diragukan, Islam adalah agama yang mengajarkan hidup sehat. Jika selama ini ada slogan yang terkenal “pencegahan lebih baik dari pengobatan,”  ternyata sejak empat belas abad yang lalu aplikasi dari slogan itu telah Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam tanamkan kepada para shahabatnya. Mari perhatikan hal-hal berikut: a)  Menjaga kebersihan dan kesucian: { وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ} [المدثر: 4] “ Dan pakaianmu bersihkanlah .” (QS. Al Mudatstsir: 4). Muhammad bin Sirin  rahimahullah  berkata: { وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ } أي: اغسلها بالماء. “Maksud “ Dan pakaianmu bersihkanlah ” adalah basuhlah dengan air.” Ibnu Zaid  rahimahullah  berkata: كان المشركون لا يتطهرون، فأمره الله أن يتطهر، وأن يطهر ثيابه. “Dahulu orang-orang musyrik kebiasaan mereka tidak bersuci, maka Allah memerintahkan agar bersuci dan membersihka...